Susu slim and fit bisa mengenyangkan seperti nasi

Susu slim and fit bisa mengenyangkan seperti nasi

untuk makan siang Yang biasa suka makan nasi putih lengkap dengan lauk pauk dengan porsi besar bisa diganti dengan beberapa alternatif lain yang jumlah kalorinya lebih kecil tapi tetap mengenyangkan kalau kamu terbiasa ngemil cookies slim and fit yang terbuat dari gandum dan quinoa ini bisa dijadikan ternatif pengganti snack karena kaya akan serat dan jumlah kalorinya hanya 90 kalori per 3 keping.

malam harinya kamu bisa kembali mengganti menu makan malam kamu dengan susu slim n FitĀ  jangan sampai sebelum tidur kita konsumsi makanan berat yang kalorinya tinggi.

untuk kalian yang ingin mulai menurunkan berat badan agar lebih ideal bisa dibuat jadwal makan yang teratur dan cobalah mengkonsumsi makanan dengan total 1000 sampai 1500 kalori per hari.

bagi waktu makan secara teratur mulai dari pagi siang dan malam misalnya pagi hari pukul 7 kamu bisa mengkonsumsi 200-300 kalori dengan minum susu dari slim and fit berarti jumlah kalori di pagi hari terkontrol dengan pasti yaitu 200 kalori.

lalu saat jam makan siang pukul 12 atau 1 kamu bisa mengkonsumsi 300-600 kalori misalnya.

dengan menu makanan yang dicontohkan tadi pasta yang berbahan dasar gandum dimasak dengan dada ayam dan brokoli atau nasi goreng quinoa atau kamu juga bisa mencari referensi menu lain dan cek jumlah kalorinya terlebih dahulu.

dan waktu makan malam misalnya pukul enam atau tujuh konsumsi makanan dengan jumlah 200-300 kalori saja kamu bisa mengganti lagi menu makanan kamu dengan minum susu slim and fit karena jumlah kalori yang sudah jelas.

dan kapan waktu yang tepat untuk ngemil buat kalian yang suka ngemil ?

yaitu Saat menunggu jam makan utama kita misalnya 10.00 atau dua jam sebelum makan siang dan jam 4 sore Atau Dua jam sebelum makan malam.

tujuannya agar saat makan makanan utama porsinya tidak berlebihan tapi tetap dikontrol jumlah kalori cemilan nya misalnya 90-100 kalori per snack tiga keping cookies slim and fit pasti udah cukup mengenyangkan untuk dikonsumsi saat naik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *